Força no corpo.
Espaço na mente.
Um espaço de calma e presença no centro de Palhoça. Práticas com no máximo 3 alunos por horário, onde cada movimento e respiração respeitam o seu próprio tempo, corpo e necessidade.
Tempo & Silêncio
Com até 3 alunos, você não disputa espaço nem se perde no barulho. Há tempo real para respirar.
Ajustes Biomecânicos
Alinhamento que respeita a anatomia singular do seu corpo, protegendo suas articulações.
Aula Experimental Cortesia
Venha sentir a energia do espaço e da prática antes de qualquer compromisso de matrícula.
As Três Vias de Prática
Caminhos complementares para cultivar vitalidade, calma e conexão interior.
Hatha Vinyasa Yoga
Força consciente, alinhamento e fluidez do Prana
A firmeza estável do Hatha conectada à respiração contínua e à energia do Vinyasa. Constrói força real, flexibilidade, equilíbrio e presença.
Yoga Nidra
O sono consciente e o repouso profundo
Meditação guiada deitada para descompressão do sistema nervoso. Inclui respiração, aromaterapia suave e alívio de tensões articulares.
Yoga Hormonal
Harmonia biológica e equilíbrio dos ciclos
Série especializada com Asanas, Pranayamas dinâmicos e Mudras para estímulo natural das glândulas, alívio de sintomas e vitalidade.
A sabedoria milenar do Yoga aliada ao respeito à sua anatomia
Após uma imersão de 500 horas em Rishikesh, na Índia — aos pés do Himalaia —, Brunah aprofundou-se nas fontes primordiais do Hatha Yoga e na disciplina do movimento consciente.
Aliando essa bagagem ancestral à pós-graduação em Yoga e à especialização em Biomecânica da Atividade Física, sua condução é gentil, atenta e protetora. No Ponto de Luz, você é acolhido como um indivíduo único, com seus ritmos, histórias e limites.
Encontre o Seu Momento de Praticar
Oferecemos horários de Segunda a Sexta-feira em turnos matutinos (a partir das 7h05) e vespertinos/noturnos (até 19h15). Como cada turma tem no máximo 3 alunos, as vagas são limitadas para preservar o silêncio e o acolhimento.
Fácil de Chegar, Fácil de Desacelerar
Localizado no centro de Palhoça, com estacionamento rotativo interno pago no próprio edifício para seu conforto em qualquer dia da semana.
Ver detalhes de chegada, benefícios & mapa →